De mussen vallen van het dak. De zwembadjes en airco’s zijn niet aan te slepen. Warmte records worden gebroken. Je lijf wil verkoeling en je wilt lucht aan je voeten. Toch de schoenen met zolen aan of kan een slipper ook wel in de zomer?

Schoenen of slippers

Podotherapeuten zijn net mensen 😉 Als mens snappen het volkomen dat je verkoeling wilt en graag je slippers aan wilt. Als therapeut willen we graag dat jij zo snel mogelijk van je blessure af bent en dat is waar de schoen wringt. Door een zomer lang op slippers te lopen, worden zolen minder/ niet gedragen. Dat zorgt voor een belemmering van het herstel en soms voor een terugval.

Het lopen op slippers vraagt veel van stabiliteitsspieren van onze voeten en onderbenen. Omdat wij het hele jaar door schoenen dragen, zijn die niet zo sterk meer als die van onze voorouders die op blote voeten liepen. Zo ontstaan er vaak tijdens de zomer overbelasting blessures. En helaas komen niet alle blessures tot rust door opnieuw schoenen te dragen. Niet voor niets zien wij elk jaar een piek in onze agenda na de zomer. 

Slippers en sandalen met voetbed

Hoe zit het dan met de slippers en sandalen met voetbedden hoor ik je denken? Er zijn sandalen met uitneembaar voetbed, waar je je eigen zolen in kunt leggen en er zijn slippers en sandalen op maat waar dit voetbed in geïntegreerd is. Super slimme uitvindingen, maar ze zijn ontstaan door wat de consument vraagt lucht aan de voeten. Ze zijn een compromis. Je levert stevigheid/ therapie in voor in dit geval lucht aan de voeten.

Een schoen geeft stevigheid aan de voet en hoe meer gaten je uit die constructie weg gaat nemen, hoe minder stevig. Met andere woorden hoe meer de schoen open is, hoe minder stevigheid deze kan geven en hoe harder de voet moet werken om zelf de stabiliteit te bewaren.
Het ligt er dus maar net aan hoe getraind een voet is. Voor een overbelaste voet vinden wij het niet handig deze belasting toe te voegen. Dat kan het herstel belemmeren of een terugval geven.

Ons advies

Ons advies is gebruik de schoen waar die voor bedoeld is. Een slipper is handig voor onder de douche op de camping, het zwembad of het strand. Wil je toch de hele boulevard aflopen of ga je op pad? Dan adviseren wij je om je schoenen met zolen te dragen. Het gaat om de balans. Bij veel lopen kies je voor stevigheid, weinig belasting dan kan een slipper prima.

Slipper op maat

Wil je een slipper op maat? Dan hebben wij verschillende keuzes. Kies welke bij je past;

FITS Footwear (maatwerk)
Zlippo (maatwerk)
Revere (comfort sandalen met uitneembaar voetbed)