De 4-daagse van Nijmegen komt dichterbij. Pak je nu je voeten in door preventief te tapen of juist niet?

Met het aanbrengen van tape verminder je de wrijving tussen de huid en de schoen. Dit is over het algemeen een huidvriendelijke tape, zoals de huidvriendelijke pleisters. Zo kan de tape gemakkelijker verwijderd worden, mocht dat nodig zijn. Tape kan vooral handig zijn wanneer je op bepaalde plaatsen aan de voet blaren loopt, bijvoorbeeld altijd dat ene teentje of altijd dat plekje aan de hiel.

Heb je nooit blaren gelopen tijdens de trainingen, adviseren we gewoon te lopen zoals je altijd hebt gedaan. Laat je eventueel tapen in geval je toch ineens een blaar loopt.

Heb je vragen over tapen? Of heb je hulp of advies nodig om morgen aan de start te staan? Wij adviseren je graag. Je kunt ons bellen of een berichtje op ons contactformulier achterlaten en we bellen je zo snel mogelijk terug